Filtrer
Langues
Accessibilité
Michel Desmurget
-
Faites-les lire ! Pour en finir avec le crétin digital
Michel Desmurget
- Points
- Points Document
- 18 Octobre 2024
- 9791041414970
« Un cri du coeur, qui rappelle que la lecture est un outil essentiel à notre développement, notre humanité, notre empathie et notre créativité. »
Augustin Trapenard, La Grande Librairie
L'invasion extravagante des écrans dans nos vies conduit inexorablement à l'émergence du « crétin digital ». Pourtant, comme le démontrent de nombreuses études scientifiques, il existe un antidote à ce fléau : la lecture. Celle-ci exerce une influence positive majeure sur le langage, la culture générale, la créativité, l'attention, les capacités de rédaction et d'expression orale, la compréhension de soi-même et des autres, l'empathie, avec un impact considérable sur la réussite scolaire et professionnelle... aucun autre loisir n'offre un éventail de bienfaits aussi large.
Dans cet ouvrage, Michel Desmurget détaille l'impact terriblement sous-estimé de la lecture sur les trois piliers de la construction d'un enfant (aptitudes intellectuelles, compétences émotionnelles, habiletés sociales). Tout en soulignant le rôle essentiel du milieu familial pour susciter et entretenir le goût de la lecture, il montre comment amener durablement l'enfant au plaisir et à la joie de lire.
Un livre grand public, passionnant et puissamment salutaire ! -
Les dangers des écrans : un scientifique nous alerte !
Troubles du comportement, déficits intellectuels, problèmes de santé... : l'usage généralisé du numérique par les jeunes est lourde de conséquences. Première synthèse des études scientifiques sur le sujet, ce livre est celui d'un homme en colère. « Ce que nous faisons subir à nos enfants est inexcusable. Jamais sans doute, dans l'histoire de l'humanité, une telle expérience de décérébration n'avait été conduite à aussi grande échelle », estime Michel Desmurget. La conclusion est sans appel : attention écrans, poisons lents !
-
La fabrique du crétin digital ; les dangers des écrans pour nos enfants
Michel Desmurget
- Seuil
- 29 Août 2019
- 9782021423310
La consommation du numérique sous toutes ses formes - smartphones, tablettes, télévision, etc. - par les nouvelles générations est astronomique. Dès 2 ans, les enfants des pays occidentaux cumulent chaque jour presque 3 heures d'écran. Entre 8 et 12 ans, ils passent à près de 4 h 45. Entre 13 et 18 ans, ils frôlent les 6 h 45. En cumuls annuels, ces usages représentent autour de 1 000 heures pour un élève de maternelle (soit davantage que le volume horaire d'une année scolaire), 1 700 heures pour un écolier de cours moyen (2 années scolaires) et 2 400 heures pour un lycéen du secondaire (2,5 années scolaires).
Contrairement à certaines idées reçues, cette profusion d'écrans est loin d'améliorer les aptitudes de nos enfants. Bien au contraire, elle a de lourdes conséquences : sur la santé (obésité, développement cardio-vasculaire, espérance de vie réduite...), sur le comportement (agressivité, dépression, conduites à risques...) et sur les capacités intellectuelles (langage, concentration, mémorisation...). Autant d'atteintes qui affectent fortement la réussite scolaire des jeunes.
« Ce que nous faisons subir à nos enfants est inexcusable. Jamais sans doute, dans l'histoire de l'humanité, une telle expérience de décérébration n'avait été conduite à aussi grande échelle », estime Michel Desmurget. Ce livre, première synthèse des études scientifiques internationales sur les effets réels des écrans, est celui d'un homme en colère. La conclusion est sans appel : attention écrans, poisons lents !
-
Sophie, 2 ans, regarde la télé 1 heure par jour : cela double ses chances de présenter des troubles attentionnels. Kevin, 4 ans, regarde des programmes jeunesse violents : cela quadruple ses chances de présenter des troubles du comportement à l'école primaire. Lina, 15 ans, regarde des séries comme Desperate Housewives : cela triple ses chances de connaître une grossesse précoce non désirée. Entre 40 et 60 ans, Yves a regardé la télé 1 heure par jour : cela augmente d'un tiers ses chances de développer la maladie d'Alzheimer. Henri, 60 ans, regarde la télé 4 heures par jour. René, son jumeau, moitié moins. Henri a deux fois plus de chances de mourir d'un infarctus que René. Pour les spécialistes, il n'y a plus de doute, la télévision est un fléau. Son influence négative nous coûte en moyenne trois ans de vie.
-
L'anti-régime ; maigrir pour de bon
Michel Desmurget
- Pocket Evolution
- 24 Mai 2018
- 9782266282482
« Un jour j'en ai eu assez des régimes fantaisistes. J'en ai eu assez de perdre chaque fois 10 kilos pour en reprendre 12. J'en ai eu assez de traumatiser inutilement mon organisme. Alors, j'ai décidé d'oublier les méthodes de bazar pour me plonger dans la littérature scientifique. Au-delà des 50 kilos qu'il m'a permis de perdre pour retrouver un poids sain, ce voyage m'a enseigné comment avoir un rapport sain à la nourriture. » Un livre rigoureux, libérateur et révolutionnaire et qui vous permettra, vous aussi, de maigrir pour de bon.
-
TV lobotomie ; la vérité scientifique sur les effets de la télévision
Michel Desmurget
- Max Milo
- L'inconnu
- 3 Février 2011
- 9782315001453
Michel Desmurget est un spécialiste du cerveau, expert en neurosciences, il révèle que la télévision représente un problème majeur de santé publique qui concerne à la fois les enfants et les adultes. Fruit de 4 ans de travail, ce livre est au sens noble et premier du terme, un ouvrage de vulgarisation.
Michel Desmurget analyse les propos du business florissant de la "bonne parole". L'idée qui consiste à expliquer aux parents que la télé aide les enfants "à grandir" en favorisant la socialisation, le développement de l'imaginaire, etc... Ces affirmations sont contredites par des centaines d'études scientifiques rigoureuses. L'auteur a épluché plus de 3000 articles scientifiques et plus de 30 ouvrages spécialisés qu'il a synthétisés pour les rendre accessibles. II est établi que la consommation audiovisuelle infantile a un effet fortement négatif sur le développement cognitif, provoque des troubles attentionnels, des retards de langage et une propension à l'échec scolaire.
La télévision joue aussi un rôle central dans le déclenchement et le maintien de conduites sanitaires à risques liées à l'alimentation, au tabac, à l'alcool et au sommeil. Le petit écran est "un tueur silencieux". Par exemple, une étude épidémiologique récente de grande ampleur a montré que chaque heure passée devant la télévision augmentait de 15 %, chez l'adulte, le risque de mourir d'une maladie cardiovasculaire. Elle aurait aussi pour effet de participer au développement de maladie neuro-dégénératives telle Alzheimer.Pour les scientifiques, l'effet délétère de la télévision sur l'agressivité et la violence est définitivement prouvé. A ce jour, trois effets majeurs des contenus audiovisuels violents ont été démontrés : (1) désensibilisation (propension à accepter sans sourciller des niveaux élevés de violence) ; (2) "syndrome du grand méchant monde" (exacerbation de la conviction selon laquelle le monde environnant est hostile) ; (3) agressivité (facilitation des comportements agressifs et délinquants). L'auteur dissèque les habitudes audiovisuelles des téléspectateurs. Ce sont le plus souvent les parents qui, initialement, poussent l'enfant à regarder la télévision.
-
Mad in U.S.A. ; les ravages du modèle américain
Michel Desmurget
- Max Milo
- L'inconnu
- 27 Mars 2008
- 9782353410378
En Amérique, le libéralisme est source de prospérité pour le plus grand nombre ? Faux. En Amérique, « tout est possible » pour ceux qui travaillent dur ? Faux. En Amérique, le taux de chômage est dérisoire ? Faux. En Amérique, l'indigence est relative et les pauvres vivent « comme des Européens modestes » ? Faux. En Amérique, les exclus du système de santé reçoivent des soins gratuits lorsqu'ils en ont vraiment besoin ? Faux et archi-faux. De tous les pays développés, l'Amérique présente les niveaux de pauvreté, de mortalité infantile et d'inégalité les plus élevés. Des millions d'enfants se voient refuser jusqu'au droit à une éducation décente, et imposer de la publicité pendant les cours. Des millions d'individus travaillent à plein-temps (ou plus) pour des salaires inférieurs au seuil de pauvreté. Des millions de salariés, révocables sans préavis, sont dépourvus de congés payés, d'assurance santé, de plans de retraite et de couverture chômage. Des femmes accouchent et retournent au travail dès le lendemain faute d'avoir accès à des congés maternité indemnisés. Des retraités sont contraints de revendre, pour subsister, des canettes de Coca-Cola vides, ramassées dans les poubelles. Le taux d'incarcération des plus défavorisés est tel qu'il biaise jusqu'aux chiffres du chômage... Pourtant, nombre d'hommes politiques européens continuent d'ériger le « modèle américain » en référence salvatrice. Combien de temps encore devrons-nous subir une telle fable ? Ce livre noir dévoile tous les chiffres et les scandales qui constituent l'Amérique d'aujourd'hui. Des dizaines de témoignages en font une enquête à couper le souffle.
-
All forms of recreational digital consumption - whether on smartphones, tablets, game consoles or TVs - have skyrocketed in the younger generations. From the age of 2, children in the West clock up more than 2.5 hours of screen time a day; by the time they reach 13, it's more than 7 hours a day. Added up over the first 18 years of life, this is the equivalent of almost 30 school years, or 15 years of full-time employment. Most media experts do not seem overly concerned about this situation: children are adaptable, they say, they are `digital natives', their brains have changed and screens make them smarter. But other specialists - including some paediatricians, psychiatrists, teachers and speech therapists - dispute these claims, and many parents worry about the long-term consequences of their children's intensive exposure to screens. Michel Desmurget, a leading neuroscientist, has carefully weighed up the scientific evidence concerning the impact of the digital activities of our children and adolescents, and his assessment does not make for happy reading: he shows that these activities have significant detrimental consequences in terms of the health, behaviour and intellectual abilities of young people, and strongly affect their academic outcomes. A wake-up call for anyone concerned about the long-term impacts of our children's over-exposure to screens.
-
In America, liberalism brings prosperity to the majority?
False.
In America, "anything is possible" for those who work hard?
False.
In America, the unemployment rate is minimal?
False.
In America, poverty is relative and the poor live "like modest Europeans?"
False.
In America, those excluded from the health care system receive free care when they really need it?
False-really false.
In an excellent investigation, with clear and relevant examples, Michel Desmurget shatters the myth of a beautiful and prosperous America where everyone can succeed as long as they are hardworking and courageous. Taking the opposite view of the current dominant discourse on the virtues of the Anglo-Saxon liberal model, the author writes a disconcerting antithesis, based on American researchers, sociologists and journalists who have studied the failures of the American model and who, for the most part, recommend surprisingly European solutions (universal social security, introduction of a minimum wage indexed to inflation, federalized education, etc.).
Michel Desmurget is a doctor of neuropsychology. He attended several major American universities (MIT, Emory, UCSF) and is now a research director at INSERM in cognitive neuroscience. He is particularly interested in the problems of brain organization and plasticity. He is the author of the book TV Lobotomy (Max Milo, 2022), which is based in part on his personal history. Exasperated by having to constantly justify the choice not to have television at home-and to prevent his children from having access to it-and not to be seen as a sociopath in the eyes of those around him, he has done a massive job to argue his point. -
o "TV unleashes the imagination and feeds intelligence."
o "A child deprived of TV risks social isolation."
o "TV dumbs you down."
o "TV makes you obese."
It seems that everything-and its opposite-has already been said about TV. But what is it really? How can we distinguish between the radical "No TV" of some and the supposedly entertaining virtues touted by others?
Michel Desmurget, a doctor in neuroscience, has sifted through and synthesized thousands of research articles published over the last fifty years in the most rigorous international journals. The conclusion is unequivocal-we must stop watching television for good, whatever the program. All content, even that meant to teach, can never come close to any other learning method. The data is clear-television viewing is detrimental to school performance. For a child in elementary school, for example, every hour spent daily watching television increases the likelihood that he or she will one day leave the school system without any qualifications.
For specialists, there is no doubt that television has a negative influence, not only on intellectual development but also on behavior. Thus, certain eating disorders (anorexia, bulimia) are related to a frantic consumption of-television programs!
In short, watching television has an impact on our life expectancy. However, the harmful impact of this risk is largely underestimated, because of the large sector of the public exposed to television (more than 85% of Western households have at least one television set), and because of a debate on the subject that has become inaudible and confused. Moreover, the results of the research initiated by the big media groups on the subject remain "proprietary," i.e., closed to the general public.
Believing that we is facing a real public health problem, Michel Desmurget wants to act as a responsible scientist-with a clear, concise and rigorously referenced book, the message cannot go unnoticed.
Michel Desmurget is a doctor of neuropsychology. He attended several major American universities (MIT, Emory, UCSF) and is now a research director at INSERM in cognitive neuroscience. He is particularly interested in the problems of brain organization and plasticity. He is the author of the book TV Lobotomy (Max Milo, 2022), which is based in part on his personal history. Exasperated by having to constantly justify the choice not to have television at home-and to prevent his children from having access to it-and not to be seen as a sociopath in the eyes of those around him, he has done a massive job to argue his point. -
Imitation et apprentissages moteurs : des neurones miroirs à la pédagogie du geste sportif
Michel Desmurget
- Solal
- Neurosciences Cognitives
- 1 Décembre 2006
- 9782353270033
Peut-on apprendre un geste en regardant ? La question semble presque saugrenue, tant l'imitation est au coeur de notre quotidien.
Lorsque je tire la langue, ma fille de 14 mois fait de même. Lorsque je passe près d'un terrain de sport, j'entends souvent l'enseignant demander à ses élèves d'observer et de faire pareil. Lorsque je compulse la littérature scientifique et technique sur l'apprentissage moteur, je découvre que " les capacités d'imitation sont particulièrement fortes chez les enfants " (Knapp), que " la démonstration est un moyen pédagogique très utile " (FFT) et qu'en fait " l'imitation - copier des mouvements du corps - apparaît comme étant simple " (Brass et Heyes).
Même l'aride neurophysiologie m'indique qu'il existe des neurones " miroirs ", qui répondent non seulement lorsque je réalise une action, mais aussi lorsque je regarde un tiers accomplir cette action. Une telle correspondance visuo-motrice fournit semble-t-il un solide support au processus d'imitation gestuelle. Le présent ouvrage interroge, pour finalement la rejeter, l'hégémonie des idées précédentes.
Plusieurs questions sont abordées successivement. L'imitation est-elle aussi naturelle et irrépressible qu'on le dit ? Les neurones miroirs représentent-ils un fondement crédible au processus d'imitation gestuelle ? Est-ce la forme ou le but qui qualifie le mouvement et détermine les processus neurophysiologiques à mettre en oeuvre ? L'apprentissage moteur obéit-il à une logique centripète (partant d'une multiplicité d'expériences entrelacées pour élaborer, par abstraction, une règle générale et généralisable) ou centrifuge (partant d'une instance particulière " moyenne " de l'habileté pour aboutir par différenciation progressive à une large palette de comportements adaptables) ? Le système nerveux peut-il, à partir d'un modèle visuel externe, déterminer la nature des commandes musculaires à générer pour éviter, par exemple, qu'une action de mon bras ne déséquilibre ma course ? Le geste de l'expert, souvent utilisé comme référence par les pédagogues, est-il accessible à l'appareil sensori-moteur du sujet débutant ? Ce travail se veut un outil de référence pour les étudiants, enseignants, chercheurs et praticiens de terrain intéressés par les domaines de l'imitation et de l'apprentissage moteur.
-
L'antirégime au quotidien ; comment maigrir durablement ? En trompant son cerveau !
Michel Desmurget, Caroline Tricot
- Belin
- 3 Décembre 2016
- 9782410004113
Ce livre s'adresse à tous les lecteurs à la recherche d'une méthode concrète et pratique pour maigrir durablement. Il poursuit un unique objectif : expliquer le plus simplement et le plus concrètement possible ce qu'il faut faire pour maigrir durablement. L'approche se veut aussi naturelle et peu contraignante qu'il est possible. Elle repose sur le constat, aujourd'hui solidement établi, selon lequel la faim n'est pas le seul déterminant de nos prises alimentaires. Pour une large fraction, celles-ci dépendent de facteurs secondaires à la fois psychologiques, émotionnels et environnementaux. En manipulant ces facteurs, ce qui revient le plus souvent à tromper son cerveau, on peut influencer l'ampleur des prises alimentaires sans toucher au ressenti subjectif de satiété.
Dans ce livre donc, pas de statistiques, pas de démonstrations numériques complexes, pas de calculs subtils et pas de fastidieux comptages caloriques. Juste l'affirmation brève de quelques connaissances essentielles (partie 1) et une liste de recommandations précises dans laquelle chacun pourra puiser afin de parvenir au dénouement souhaité (partie 2). Lorsque des résultats scientifiques pertinents apparaissent, c'est sans blabla, sous une forme graphique simple. Le but est alors de montrer qu'il n'y a, derrière les recommandations mises en avant, ni entourloupe ni enfumage : tout ça marche vraiment (partie 3). La conclusion est simple : manger moins sans même s'en rendre compte, c'est l'ultime secret des régimes réussis !
