La lecture pour le plaisir est un antidote majeur à l'émergence du « crétin digital ». Des centaines d'études montrent le bénéfice massif de cette pratique sur le langage, la culture générale, la créativité, l'attention, les capacités de rédaction, les facultés d'expression orale, la compréhension d'autrui et de soi-même, ou encore l'empathie, avec, in fine, un impact considérable sur la réussite scolaire et professionnelle. Aucun autre loisir n'offre un éventail de bienfaits aussi large. À travers la lecture, l'enfant nourrit les trois piliers fondamentaux de son humanité : aptitudes intellectuelles, compétences émotionnelles et habiletés sociales. La lecture est tout bonnement irremplaçable.
Michel Desmurget montre que nos enfants lisent de moins en moins, rejette l'idée qu'un écolier sait lire quand il sait déchiffrer et rappelle que lire c'est comprendre. Enfin, tout en reconnaissant l'importance de l'école, il souligne le rôle essentiel du milieu familial pour susciter puis entretenir le goût de la lecture chez l'enfant.
Ce premier ouvrage de synthèse grand public livre des informations capitales, pour les parents notamment, sans jamais les culpabiliser.
Passionnant et puissamment salutaire !Michel Desmurget est docteur en neurosciences et directeur de recherche à l'Inserm. Il est l'auteur de plusieurs livres, dont le best-seller La Fabrique du crétin digital (Seuil, 2019 ; Points, 2020).
La consommation du numérique sous toutes ses formes – smartphones, tablettes, télévision, etc. – par les nouvelles générations est astronomique. Dès 2 ans, les enfants des pays occidentaux cumulent chaque jour presque 3 heures d'écran. Entre 8 et 12 ans, ils passent à près de 4 h 45. Entre 13 et 18 ans, ils frôlent les 6 h 45. En cumuls annuels, ces usages représentent autour de 1 000 heures pour un élève de maternelle (soit davantage que le volume horaire d'une année scolaire), 1 700 heures pour un écolier de cours moyen (2 années scolaires) et 2 400 heures pour un lycéen du secondaire (2,5 années scolaires).
Contrairement à certaines idées reçues, cette profusion d'écrans est loin d'améliorer les aptitudes de nos enfants. Bien au contraire, elle a de lourdes conséquences : sur la santé (obésité, développement cardio-vasculaire, espérance de vie réduite...), sur le comportement (agressivité, dépression, conduites à risques...) et sur les capacités intellectuelles (langage, concentration, mémorisation...). Autant d'atteintes qui affectent fortement la réussite scolaire des jeunes.
" Ce que nous faisons subir à nos enfants est inexcusable. Jamais sans doute, dans l'histoire de l'humanité, une telle expérience de décérébration n'avait été conduite à aussi grande échelle ", estime Michel Desmurget. Ce livre, première synthèse des études scientifiques internationales sur les effets réels des écrans, est celui d'un homme en colère. La conclusion est sans appel : attention écrans, poisons lents !
Michel Desmurget est docteur en neurosciences et directeur de recherche à l'Inserm. Il est l'auteur de TV Lobotomie (Max Milo, 2011) et de L'Antirégime (Belin, 2015), qui ont tous deux remporté un large succès public.
« Un jour j'en ai eu assez des régimes fantaisistes. J'en ai eu assez de perdre à chaque fois dix kilos pour en reprendre douze. J'en ai eu assez de traumatiser inutilement mon organisme. Alors, j'ai décidé d'oublier les méthodes de bazar pour me plonger dans la littérature scientifique. Au-delà des 50 kg qu'il m'a permis de perdre pour retrouver un poids sain, ce voyage m'a enseigné deux choses :
- les régimes médiatiques sont des impostures. D'une part, ils font exploser dangereusement le risque pathologique (cancers, diabète, infarctus, etc.). D'autre part, ils déchaînent une infaillible armée de défenses métaboliques génétiquement programmées pour combattre l'amaigrissement et rendre toute perte de poids impossible sur la durée. Le taux d'échec de ces régimes dépasse 95 % !
- le seul moyen de maigrir durablement consiste à mettre en place un déficit énergétique assez restreint pour passer sous le radar des systèmes organiques de contrôle du poids et de la faim. Le corps maigrit alors graduellement (mais sûrement), à son insu, sans crier fringale. Sur la voie du succès, la patience n'est pas une option ; elle est une nécessité physiologique absolue. Et si cette idée vous frustre, posez-vous la question : vaut-il mieux réussir en douze mois ou échouer en trois ? »
Sophie, 2 ans, regarde la télé 1 heure par jour. Cela double ses chances de présenter des troubles attentionnels en grandissant.
Lubin, 3 ans, regarde la télé 2 heures par jour. Cela triple ses chances d'être en surpoids.
Lina, 15 ans, regarde des séries comme Desperate Housewives. Cela triple ses chances de connaître une grossesse précoce non désirée.
Henri, 60 ans, regarde la télé 4 heures par jour. René, son jumeau, se contente de la moitié. Henri a 2 fois plus de chances de mourir d'un infarctus que René.
Pour les spécialistes, dont fait partie l'auteur, il n'y a plus de doute : la télévision est un fléau. Elle exerce une influence profondément négative sur le développement intellectuel, le langage, l'attention, l'imagination, la violence, le sommeil, les adictions, la sexualité, l'image du corps, le comportement alimentaire, l'obésité et l'espérance de vie.
Michel Desmurget est docteur en neurosciences. Après avoir fréquenté plusieurs grandes universités américaines (MIT, Emory, UCSF), il est aujourd'hui directeur de recherche à l'INSERM. Il est l'auteur de Mad in USA (Max Milo, 2008).
En Amérique, le libéralisme est source de prospérité pour le plus grand nombre ? Faux. En Amérique, « tout est possible » pour ceux qui travaillent dur ? Faux. En Amérique, le taux de chômage est dérisoire ? Faux. En Amérique, l'indigence est relative et les pauvres vivent « comme des Européens modestes » ? Faux. En Amérique, les exclus du système de santé reçoivent des soins gratuits lorsqu'ils en ont vraiment besoin ? Faux et archi-faux.
De tous les pays développés, l'Amérique présente les niveaux de pauvreté, de mortalité infantile et d'inégalité les plus élevés. Des millions d'enfants se voient refuser jusqu'au droit à une éducation décente, et imposer de la publicité pendant les cours. Des millions d'individus travaillent à plein-temps (ou plus) pour des salaires inférieurs au seuil de pauvreté. Des millions de salariés, révocables sans préavis, sont dépourvus de congés payés, d'assurance santé, de plans de retraite et de couverture chômage. Des femmes accouchent et retournent au travail dès le lendemain faute d'avoir accès à des congés maternité indemnisés. Des retraités sont contraints de revendre, pour subsister, des canettes de Coca-Cola vides, ramassées dans les poubelles. Le taux d'incarcération des plus défavorisés est tel qu'il biaise jusqu'aux chiffres du chômage...
Pourtant, nombre d'hommes politiques européens continuent d'ériger le « modèle américain » en référence salvatrice. Combien de temps encore devrons-nous subir une telle fable ? Ce livre noir dévoile tous les chiffres et les scandales qui constituent l'Amérique d'aujourd'hui. Des dizaines de témoignages en font une enquête à couper le souffle.
Michel Desmurget est chercheur à l'INSERM. Il a vécu, étudié et travaillé huit ans aux États-Unis.
All forms of recreational digital consumption - whether on smartphones, tablets, game consoles or TVs - have skyrocketed in the younger generations. From the age of 2, children in the West clock up more than 2.5 hours of screen time a day; by the time they reach 13, it's more than 7 hours a day. Added up over the first 18 years of life, this is the equivalent of almost 30 school years, or 15 years of full-time employment. Most media experts do not seem overly concerned about this situation: children are adaptable, they say, they are `digital natives', their brains have changed and screens make them smarter. But other specialists - including some paediatricians, psychiatrists, teachers and speech therapists - dispute these claims, and many parents worry about the long-term consequences of their children's intensive exposure to screens. Michel Desmurget, a leading neuroscientist, has carefully weighed up the scientific evidence concerning the impact of the digital activities of our children and adolescents, and his assessment does not make for happy reading: he shows that these activities have significant detrimental consequences in terms of the health, behaviour and intellectual abilities of young people, and strongly affect their academic outcomes. A wake-up call for anyone concerned about the long-term impacts of our children's over-exposure to screens.
In America, liberalism brings prosperity to the majority?
False.
In America, "anything is possible" for those who work hard?
False.
In America, the unemployment rate is minimal?
False.
In America, poverty is relative and the poor live "like modest Europeans?"
False.
In America, those excluded from the health care system receive free care when they really need it?
False-really false.
In an excellent investigation, with clear and relevant examples, Michel Desmurget shatters the myth of a beautiful and prosperous America where everyone can succeed as long as they are hardworking and courageous. Taking the opposite view of the current dominant discourse on the virtues of the Anglo-Saxon liberal model, the author writes a disconcerting antithesis, based on American researchers, sociologists and journalists who have studied the failures of the American model and who, for the most part, recommend surprisingly European solutions (universal social security, introduction of a minimum wage indexed to inflation, federalized education, etc.).
Michel Desmurget is a doctor of neuropsychology. He attended several major American universities (MIT, Emory, UCSF) and is now a research director at INSERM in cognitive neuroscience. He is particularly interested in the problems of brain organization and plasticity. He is the author of the book TV Lobotomy (Max Milo, 2022), which is based in part on his personal history. Exasperated by having to constantly justify the choice not to have television at home-and to prevent his children from having access to it-and not to be seen as a sociopath in the eyes of those around him, he has done a massive job to argue his point.
o "TV unleashes the imagination and feeds intelligence."
o "A child deprived of TV risks social isolation."
o "TV dumbs you down."
o "TV makes you obese."
It seems that everything-and its opposite-has already been said about TV. But what is it really? How can we distinguish between the radical "No TV" of some and the supposedly entertaining virtues touted by others?
Michel Desmurget, a doctor in neuroscience, has sifted through and synthesized thousands of research articles published over the last fifty years in the most rigorous international journals. The conclusion is unequivocal-we must stop watching television for good, whatever the program. All content, even that meant to teach, can never come close to any other learning method. The data is clear-television viewing is detrimental to school performance. For a child in elementary school, for example, every hour spent daily watching television increases the likelihood that he or she will one day leave the school system without any qualifications.
For specialists, there is no doubt that television has a negative influence, not only on intellectual development but also on behavior. Thus, certain eating disorders (anorexia, bulimia) are related to a frantic consumption of-television programs!
In short, watching television has an impact on our life expectancy. However, the harmful impact of this risk is largely underestimated, because of the large sector of the public exposed to television (more than 85% of Western households have at least one television set), and because of a debate on the subject that has become inaudible and confused. Moreover, the results of the research initiated by the big media groups on the subject remain "proprietary," i.e., closed to the general public.
Believing that we is facing a real public health problem, Michel Desmurget wants to act as a responsible scientist-with a clear, concise and rigorously referenced book, the message cannot go unnoticed.
Michel Desmurget is a doctor of neuropsychology. He attended several major American universities (MIT, Emory, UCSF) and is now a research director at INSERM in cognitive neuroscience. He is particularly interested in the problems of brain organization and plasticity. He is the author of the book TV Lobotomy (Max Milo, 2022), which is based in part on his personal history. Exasperated by having to constantly justify the choice not to have television at home-and to prevent his children from having access to it-and not to be seen as a sociopath in the eyes of those around him, he has done a massive job to argue his point.
Manger moins sans même s'en rendre compte, voici l'ultime secret des régimes réussis ! C'est ce que démontre ce livre qui propose une méthode simple et pratique pour maigrir durablement sans avoir faim ni besoin de compter les calories. L'approche se veut aussi naturelle et peu contraignante qu'il est possible. Elle repose sur un double constat, aujourd'hui solidement établi par la science : 1. Votre corps s'oppose brutalement aux amaigrissements rapides, ce qui explique les échecs des régimes à la mode. Mais il ne réagit pas aux amaigrissements lents, que votre cerveau ne parvient pas à détecter. 2. La faim n'est pas le seul déterminant de nos prises alimentaires, la plupart sont machinales. Or, on peut "manipuler" ces automatismes inconscients pour produire un amaigrissement progressif, parfaitement indétectable par les défenses de l'organisme. Bref, si vous prenez votre temps, si vous respectez votre corps, si vous vous appuyez sur les failles de votre cerveau, plutôt que sur l'illusoire toute-puissance de votre volonté, vous réussirez. Ce n'est pas une promesse, c'est une certitude !
