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Littérature traduite
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Le pouvoir du moment present ; guide d'eveil spirituel
Eckhart Tolle
- J'ai lu
- Bien Etre
- 28 Août 2010
- 9782290020203
Le pouvoir du moment présent est probablement l'un des livres les plus importants de notre époque. Son enseignement simple et néanmoins profond a aidé des millions de gens à travers le monde à trouver la paix intérieure et à se sentir plus épanouis dans leur vie. Au coeur de cet enseignement se trouve la transformation de la conscience : en vivant dans l'instant présent, nous transcendons notre ego et accédons à un état de grâce, de légèreté et de bien-être. Ce livre a le pouvoir de métamorphoser votre vie par une expérience unique.
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Pour Eckhart Toile, le calme ne consiste pas en une simple absence de bruit.
"Il est l'essence de toutes les galaxies et de tous les brins d'herbe; de toutes les fleurs, de tous les arbres, de tous les oiseaux et de toutes les autres formes." En accédant à ce calme intérieur, nous nous alignons sur le pouvoir et l'intelligence de la vie elle-même. Dans cet état, il n'y a ni souffrance, ni peur, juste une source d'amour, de joie et de paix intensément vivante. Ecrit sous une forme propice à la méditation, L'art du calme intérieur nous connecte, quelque soit le moment de la journée, à notre essence en nous rappelant qui nous sommes et ce qui compte réellement.
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Pour la première fois sont publiés en même temps et par le même éditeur trois textes considérés comme sacrés par les musulmans : Le Coran, La Sîra (biographie du Prophète Muhammad) et un choix de 50 hadîths du Prophète Muhammad pour méditer.Le Coran, texte sacré de l'islam par excellence, est, pour les musulmans, la parole de Dieu même.Cette édition propose la traduction d'Albert Kasimirski (1808-1887), revue et annotée par ses soins, telle qu'elle a été publiée en 1865.Kasimirski a traduit le Coran directement à partir du texte arabe. Il se trouvait d'autant plus qualifié pour entreprendre un tel travail qu'il était un philologue arabisant hors pair, comme en atteste son Dictionnaire arabe-français, qui demeure encore aujourd'hui une référence incontournable.Sa traduction du Coran reste l'une des plus aisées à lire, tout en ayant le mérite de rendre accessibles au lecteur la complexité et la richesse du texte original, tant dans son contenu que dans sa langue.
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Pour la première fois sont publiés en même temps et par le même éditeur trois textes considérés comme sacrés par les musulmans : Le Coran, La Sîra (biographie du Prophète Muhammad) et un choix de 50 hadîths du Prophète Muhammad pour méditer.Les hadîths sont des récits de longueur variable qui rapportent des propos ou des faits attribués au Prophète Muhammad. Collectés et mis par écrit dans différents ouvrages pour la plupart composés au IX? siècle, ils sont considérés par les musulmans comme une source sacrée après le Coran.La sélection présentée ici est extraite du plus célèbre recueil de hadîths, le Sahîh (littéralement «L'Authentique») de Boukhârî, traduit de l'arabe par Octave Houdas et William Marçais. Elle se veut une invitation à méditer.
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Ranger : l'étincelle du bonheur ; le guide illustré de l'organisation et du rangement
Marie Kondo
- J'ai lu
- Bien Etre ; Vie Familiale
- 20 Septembre 2017
- 9782290147207
Une méthode alliant rangement et développement personnel, permettant de favoriser un apaisement mental par le biais du maintien d'un intérieur ordonné.
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Alors que nous n'avons jamais été aussi libres dans nos choix, nous sommes nombreux aujourd'hui à avoir l'impression que notre vie nous échappe et à ne pas savoir quelle voie emprunter parmi la multitude qui s'offre à nous.Puisant dans la philosophie, la psychologie, l'histoire et ses expériences personnelles, Jordan B. Peterson nous présente ici 12 règles de vie permettant de trouver le chemin pour se reconnecter à soi et aux autres. Simples mais profondes, ces règles nous donnent toutes les indications pour construire une vie à la fois plus riche, plus libre et plus harmonieuse.
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Découvrir un sens à sa vie avec la logothérapie
Viktor Emil Frankl
- J'ai lu
- Bien Etre
- 3 Juillet 2013
- 9782290024829
Viktor Frankl estime qu'une des principales causes de névrose est la perte de sens. Il défend la thèse selon laquelle l'inconscient est principalement d'essence spirituelle, car «lorsqu'on trouve un sens aux événements de sa vie, la souffrance diminue et la santé mentale s'améliore». Au-delà de l'instinct de plaisir, la nature profonde de l'Homme le conduit vers la réalisation morale. C'est lors de son expérience des camps de concentration que l'auteur a développé cette interrogation sur le sens.Dans cette oeuvre majeure, qui figure parmi les dix livres les plus influents au monde, Frankl indique les trois voies - celles de l'accomplissement, de l'amour et de la transcendance - qui permettent de donner un sens à l'existence. En lisant ce livre, vous découvrirez le véritable sens du mot «responsabilité» et vous prendrez votre vie en main.
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Toutes les civilisations ont perpétué de grands mythes issus de la nuit des temps. Peut-on les relier entre eux ? C'est ce qu'a réalisé Joseph Campbell dans cet essai, où il expose sa théorie selon laquelle tous les mythes répondent aux mêmes schémas archétypaux. En effet, le périple de presque tous les grands héros se déroule selon un enchaînement bien déterminé : appel à l'aventure, épreuve, affranchissement de l'aide du mentor, accomplissement de l'objet de la quête, retour au pays. Nouvelle édition entièrement revue et enrichie, avec de nombreuses illustrations ! Joseph Campbell, reconnu aujourd'hui comme le plus grand spécialiste mondial du mythe, démontre ici que quasiment tous les héros, de quelque époque ou culture que ce soit, suivent dans les grandes lignes le même schéma. Les oeuvres plus contemporaines ne font pas exception : Star Wars, tout comme Matrix ou Le Seigneur des Anneaux sont construits selon ce même archétype. Ce n'est pas un hasard si Le Héros aux milles et un visages est le livre de chevet des plus grands scénaristes et metteurs en scène. Joseph Campbell a enseigné près de quarante ans au Sarah Lawrence College (New York) où une chaire de mythologie comparative a été créée en son honneur. Ses livres ont influencé des millions de lecteurs.
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Minimalisme ; qu'est-ce qui vous rend vraiment heureux ?
Joshua Fields Millburn, Ryan Nicodemus
- J'ai lu
- Bien Etre
- 17 Février 2021
- 9782290257289
Le minimalisme, c'est avant tout choisir ce qui compte vraiment pour soi et le vivre à fond. Tout le reste n'est qu'une perte de temps, d'argent et d'énergie.Comme des millions de lecteurs dans le monde, simplifiez votre vie et découvrez comment vivre mieux en répondant à l'ultime question:Qu'est-ce qui vous rend vraiment heureux?
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Quinze sceaux sont brisés, quinze secrets sont dévoilés, expliqués et rendus accessibles. Le lecteur est invité à devenir réel, à sortir de son rêve, à réaliser son unité avec l'univers afin de réaliser son soi.
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Le principe de Peter
Laurence Johnston Peter, Raymond Hull
- J'ai lu
- Bien Etre
- 29 Août 2018
- 9782290149379
Le principe de Peter est un best-seller international qui répond à la question que tout le monde se pose depuis la nuit des temps : pourquoi y a-t-il tant de gens incompétents dans leur travail et pourquoi leur nombre ne cesse d'augmenter?
Dans cet ouvrage, Laurence J. Peter et Raymond Hull exposent, non sans humour, leur principe selon lequel, dans une hiérarchie, chacun sera inévitablement promu jusqu'à atteindre son niveau d'incompétence.
Grâce à ce livre au ton satirique d'Oscar Wilde, à la justesse psychologique de Sigmund Freud et au sens aigu de l'observation d'Émile Durkheim, vous serez un expert en «hiérarchologie» et vous apprendrez à reconnaître lorsqu'une personne est arrivée à son seuil d'incompétence, à éviter que cela vous arrive et à mieux comprendre les limites de vos chefs... ou même les vôtres!
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Parents épanouis, enfants épanouis ; un guide pour une famille plus heureuse
Adèle Faber, Elaine Mazlish
- J'ai lu
- Bien Etre
- 15 Janvier 2020
- 9782290223284
Tous les parents rêvent d'un quotidien paisible où l'enfant comprend les règles et y obéit. En réalité, nous finissons souvent par répéter voire crier pour nous faire entendre, créant un climat tendu à la maison.
Adele Faber et Elaine Mazlish livrent ici leur propre expérience et celles de nombreux parents qu'elles ont accueillis dans leurs ateliers. Dans la première partie, elles nous montrent l'importance des mots. On y apprend à les utiliser pour transmettre nos valeurs à nos enfants sans les blesser, favoriser leur estime de soi, leur inspirer confiance et les encourager à assumer leurs responsabilités.
Dans la seconde partie, les auteures insistent sur l'importance de s'écouter afin de respecter ses propres limites en tant que parent : une clé pour donner le meilleur de nous-mêmes à notre enfant et nous épanouir comme parents.
Un guide complet qui transformera votre vie de famille !
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Le succès par la pensée constructive
Napoleon Hill, William Clement Stone
- J'ai lu
- Bien Etre
- 21 Janvier 2012
- 9782290028766
Le succès par la pensée constructive est l'un des meilleurs livres écrits sur la science du succès.
Napoleon Hill y démontre que notre attitude dans la vie détermine notre destinée. Il vous apprendra à vous débarrasser de vos sentiments négatifs et à transformer votre frustration en motivation pour accomplir de vrais miracles. Etudiez les lois de ce livre, devenez un étudiant du succès, et appliquez ses principes : une nouvelle vie, riche et passionnante, s'ouvre à vous.
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Le livre de l'ikigai ; le secret du bonheur
Bettina Lemke
- J'ai lu
- Bien Etre
- 13 Février 2019
- 9782290164976
L'île d'Okinawa est surnommée par les Japonais l'île aux centenaires. Les gens y vivent plus longtemps qu'ailleurs et souffrent de cinq fois moins d'infections que le reste de leurs compatriotes. Pourquoi?
Parce qu'ils cultivent leur ikigai, cet état qui permet de trouver du sens à la vie et d'éprouver un grand bonheur de sentir que nous faisons quelque chose qui a du sens.
Bettina Lemke nous guide, avec des exemples et des exercices concrets, dans la recherche de notre ikigai à travers 4 éléments : les choses que nous aimons faire, les choses que nous savons bien faire, les choses pour lesquelles nous pouvons être rémunérés et les choses dont le monde a besoin. Une combinaison d'éléments qui nous pousse à nous lever le matin, de bonne humeur, pressés de partager la joie autour de nous.
Grâce à cet art de vivre, en étant heureux, conscient du sens de sa vie et proche des autres, découvrez que la capacité au bonheur est vraiment en chacun de nous!
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Je sais que vous mentez ! l'art de détecter les menteurs et les manipulateurs
Paul Ekman
- J'ai lu
- Bien Etre
- 24 Septembre 2011
- 9782290033227
Savoir lire les expressions du visage et le langage du corps vous permet, dans 90 % des cas, de détecter avec exactitude un mensonge. Mimiques, intonations de la voix, gestuelle : tous ces signes trahissent le menteur. Grâce à ce livre, entraînezvous à observer et à déchiffrer les indices qui révèlent que quelqu'un vous ment ou vous manipule. Découvrez également l'analyse des tromperies les plus incroyables, grâce à la technique élaborée par le Dr Paul Ekman et utilisée par le FBI et la CIA.
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Au-delà de Mars et Vénus ; passer à un amour supérieur
John Gray
- J'ai lu
- Bien Etre
- 12 Février 2020
- 9782290207505
Si les hommes viennent de Mars et les femmes de Vénus, c'est aussi le cas de leurs hormones. Ce sont même ces dernières qui nous rendent si différents. Aujourd'hui, la vie de couple a évolué, et les rôles se mélangent, créant des déséquilibres hormonaux qui mettent en péril le bon fonctionnement d'une relation.
Afin de nous adapter à ces changements, John Gray nous dévoile les clés pour identifier les besoins relatifs à chaque sexe sur le plan hormonal et, surtout, pour les combler. Il nous donne des conseils simples mais complets qui nous permettront d'équilibrer les côtés masculins et féminins qui existent en chacun de nous, de gérer notre stress et de révéler notre personnalité authentique.
Un guide pour réconcilier nos parts de féminité et de masculinité, et enfin accéder à une forme d' amour supérieure et faite pour durer !
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Zéro limite ; ho'oponopono : le programme secret hawaïen pour l'abondance, la santé, la paix et plus encore
Joe Vitale, Ihaleakala Hew Len
- J'ai lu
- Bien Etre
- 22 Juin 2013
- 9782290071991
Zéro limite présente un programme extraordinaire qui a pour origine l'ancien système hawaïen Ho'oponopono. Grâce à cette méthode ancienne et éprouvée, l'esprit se trouve débarrassé de ses blocages inconscients ; comme par miracle, les désirs se réalisent et transforment la vie professionnelle, amoureuse et personnelle. En collaboration avec le Dr Ihaleakala Hew Len, maître-formateur du système Ho'oponopono moderne, Joe Vitale nous explique comment cette méthode simple et efficace permet de libérer son esprit et d'acquérir richesse, santé, paix et joie.
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Au coeur du caca ; pour une vie entière de beaux cacas
Bunpei Yorifuji, Kôichirô Fujita
- J'ai lu
- Bien Etre ; Sante
- 4 Novembre 2020
- 9782290238837
Couleur, forme, fumet, degré hydrométrique, fermeté... Mais qu'est-ce qu'un beau caca ?
Grâce à ce « livre du caca » illustré, vous allez tout savoir sur le transit intestinal et ses mystères.
Alors que le « bien-être » et le « bien-manger » sont devenus des préoccupations quotidiennes, apprendre à observer ses excréments avec attention et sans pudeur est un élément déterminant pour faire un diagnostic « maison » de son état de santé. Apprenez à connaître vos excréments, ils vous le rendront au centuple.
Des informations les plus sérieuses aux plus décalées, tous les rouages de la digestion sont passés au crible de l'humour décapant des auteurs.
Découvrez les réponses sans complexe à toutes les questions que vous vous êtes toujours posées sur le caca, sans jamais oser les partager.
Pour vivre épanouis et en bonne santé, apprenons à faire de beaux cacas.
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Mon enfant est hautement sensible ; faire de sa sensibilité une force
Elaine Aron
- J'ai lu
- Bien Etre
- 16 Septembre 2020
- 9782290228258
Créatifs, subtils, consciencieux... Les enfants hypersensibles ont une intelligence émotionnelle particulièrement vive, ou qui s'est développée de manière précoce par rapport à leur âge. La gestion des émotions peut être un apprentissage difficile pour eux, les amenant parfois à réagir très fortement à certaines situations que d'autres jugeront anodines ou banales.
Après avoir explicité ce qu'est l'hypersensibilité et dressé un portrait de l'enfant hautement sensible du nourrisson au jeune adulte, Elaine Aron, experte mondiale sur le sujet, donne aux parents les clés essentielles pour dédramatiser des situations concrètes du quotidien et mieux aider l'enfant à s'épanouir.
Grâce à de nombreux tests et témoignages, ce livre aide les parents à mieux comprendre l'hypersensibilité. Des exercices sont également proposés pour aider les jeunes enfants à réguler la surstimulation, les émotions intenses, la timidité... et les aider à mieux vivre à l'école.
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L'agilité émotionnelle est l'alternative au modèle de la pensée positive : c'est la capacité à accueillir et à accepter nos émotions pour en tirer parti afin d'aller de l'avant.
Il ne s'agit donc pas de rejeter toute pensée négative mais, au contraire, d'apprendre à les écouter pour déterminer ce qui ne va pas, puis de les transformer pour mieux prendre les virages de la vie et atteindre nos buts.
L'agilité émotionnelle permet de s'adapter plus facilement et de mieux vivre les changements ainsi que les aléas de la vie. C'est un vecteur de bien-être et de dépassement de soi.
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Les profils émotionnels ; apprendre à les connaître et mieux vivre avec
Richard Davidson, Sharon Begley
- J'ai lu
- Bien Etre
- 18 Septembre 2019
- 9782290214251
Vous arrive-t-il d'être en colère sans savoir pourquoi ? De ruminer une simple dispute toute la journée ? Avez-vous tendance à vous laisser abattre par la moindre difficulté ?Nous avons tous un profil émotionnel, qui s'est mis en place au fil de notre histoire, des automatismes cérébraux qui nous gâchent parfois la vie. Mais nous pouvons nous en libérer et modifier notre cerveau, comme un muscle que l'on travaille !Richard Davidson bâtit une véritable science des émotions, fruit de plus de trente ans de recherches, et permet à chacun : - d'identifier son profil émotionnel à l'aide de questionnaires et d'exercices d'autoévaluation - de réguler ses émotions grâce à un entraînement mental adapté à chaque profil.Il nous aide ainsi à mieux comprendre l'origine de nos émotions et nous guide vers une vie plus épanouie.
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Bien manger pour guérir ; protection de l'ADN, immunité, lutte contre le vieillissement, angiogenèse
William Li
- J'ai lu
- Bien Etre ; Dietetique
- 12 Janvier 2022
- 9782290254349
Et si les aliments étaient, plus qu'un simple apport en énergie et en nutrition, la médecine de demain? Pour la première fois, un livre explique avec simplicité comment les aliments agissent pour lutter contre le vieillissement, les infections, ou réagir à des failles génétiques pouvant provoquer un cancer:angiogenèse - régénération et guérison du corps -, microbiome, protection de l'ADN et immunité.Un outil complet et pratique écrit par un chercheur qui a travaillé sur l'alimentation et les maladies, pour que chacun puisse nourrir son corps selon ses besoins fondamentaux. Des menus et une trentaine de recettes viennent compléter cet ouvrage remarquable.Découvrez les toutes dernières avancées extraordinaires de la science en matière d'alimentation.
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La méthode qui va révolutionner vos prises de parole.
Qui ne connaît pas les conférences TED ? Courtes, percutantes, émouvantes, elles ont révolutionné les codes de la prise de parole en public. Une intervention réussie enthousiasme, bouleverse, électrise, et c'est ainsi que les idées circulent et changent le monde.
Du contenu de votre conférence jusqu'à l'arrivée sur scène, l'équipe TED vous dévoile dans ce guide les secrets d'une bonne prise de parole : réussir son introduction, préparer ses notes, choisir sa tenue... mais aussi structurer son PowerPoint, créer la surprise, communiquer son enthousiasme, transformer son trac en atout. Chaque conseil s'appuie sur les témoignages des conférenciers coachés par TED. Personnalités stars de leur domaine ou anonymes devenus célèbres après leur conférence, tous s'accordent à le dire : cette expérience a transformé leur vie. Alors, à vous de jouer!
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Les 9 clés de la rémission ; alimentation, forme, émotions, spiritualité
Kelly A. Turner
- J'ai lu
- Bien Etre ; Dietetique
- 19 Septembre 2018
- 9782290166420
Cet ouvrage présente une approche globale et proactive de la guérison, en plus des traitements médicaux classiques ou quand ceux-ci n'ont pas réussi à vaincre le cancer.
