À propos
Perdre du poids est facile. Très facile. Tout le monde peut perdre plusieurs kilos en quelques semaines, et ce quel que soit le régime suivi. La vraie difficulté réside dans le fait de ne pas les reprendre, et ça, soyons honnête, c'est quasi mission impossible. Et plus la perte de poids est rapide, plus la reprise l'est aussi. Et si on changeait de paradigme en arrêtant enfin de faire des régimes ? Et si la solution venait de petits gestes du quotidien, accessibles à tous, sans contrainte, pour perdre du poids et vivre en meilleure santé ? Dans ce nouvel ouvrage, le Dr Jimmy Mohamed propose 39 astuces très simples à mettre en place, toutes validées scientifiquement, pour changer ses habitudes, trouver son équilibre et maigrir (presque) sans efforts !
Événements
Détails produits
Rayons : Sciences & Techniques > Médecine > Santé > Diététique / Régimes alimentaires
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Auteur(s)
Jimmy Mohamed
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Éditeur
Flammarion
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Distributeur
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Date de parution
01/02/2023
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Collection
Sante, Bien Etre
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EAN
9782080411501
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Disponibilité
Disponible
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Nombre de pages
228 Pages
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Longueur
13.5 cm
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Largeur
22 cm
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Épaisseur
1.8 cm
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Poids
272 g
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Support principal
Grand format
Infos supplémentaires : Broché
