Développer sa résilience en 50 étapes ; surmonter les chocs de la vie

À propos

La résilience est toujours en lien avec un traumatisme subi : elle agit dans l'interface entre les événements et la personnalité de l'individu. Elle aide à résister contre la menace de désintégration psychique et à rebondir après un effondrement. Cet ouvrage présente l'action de la résilience en cinq axes, avec :
- Une exploration des différentes sources de la résilience, - Un apprentissage des techniques pour la favoriser, - Une explicitation des dysfonctionnements pouvant empêcher sa mise en oeuvre, - Des auto-questionnaires pour le travail personnel du lecteur.


Rayons : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être > Développement personnel


  • Auteur(s)

    Thomas Wallenhorst

  • Éditeur

    Ellipses

  • Distributeur

    Ellipses

  • Date de parution

    12/01/2021

  • EAN

    9782340045651

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    224 Pages

  • Longueur

    21 cm

  • Largeur

    14.4 cm

  • Épaisseur

    1.2 cm

  • Poids

    250 g

  • Support principal

    Grand format

Infos supplémentaires : Broché  

Thomas Wallenhorst

  • Pays : France
  • Langue : Francais

Thomas Wallenhorst est psychiatre et psychothérapeute en milieu hospitalier. Depuis 1979, il travaille au Centre Hospitalier de Semur-en-Auxois (21). Il est chef du Pôle Psychiatrie et Santé Mentale (Psychiatrie Adultes et Addictologie et Psychiatrie de l'Enfant et de l'Adolescent. Formateur, puis collaborateur PRH (Personnalité et Relations Humaines), il se situe dans le courant des psychothérapies humanistes. Il donne régulièrement des conférences, en France et à l'Étranger. En tant
que professionnel, il est membre d'UNAFAM (union des amis et familles de personnes malades et/ou
handicapées psychiques). Il a initié différentes thérapies de groupe, dont celle pour les membres de la
famille et autres aidants à l'origine de cet ouvrage.

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