À propos
Aurélie Louis-Alexandre est professeure de yoga, adepte du body positive, qui voit le sport comme un outil de bien-être. Alors quand elle est tombée enceinte, elle a voulu continuer à bouger et à transpirer !
Elle parle sans langue de bois de cette incroyable aventure qu'est la grossesse, de ses difficultés, et des tips qui permettent de la vivre au mieux !
Aurélie nous embarque, de la préparation de sa grossesse au 1er anniversaire de sa fille Joy : un chemin de vie dans lequel le yoga a une place centrale.
Ce livre s'adresse aux femmes enceintes, aux jeunes mamans, ou aux femmes pour qui ce serait encore un projet lointain, adeptes du yoga ou non : c'est le meilleur accompagnement qui soit !
Détails produits
Rayons : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Vie quotidienne / Vie de la famille > Maternité / Paternité / Puériculture
Rayons : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être > Yoga / Relaxation
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EAN
9782755693164
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Disponibilité
Disponible
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Nombre de pages
224 Pages
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Longueur
21.5 cm
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Largeur
16.7 cm
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Épaisseur
1.9 cm
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Poids
502 g
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Distributeur
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Support principal
Grand format
Infos supplémentaires : Broché
Biographie
Aurélie Louis-Alexandre
- Pays : France
- Langue : Francais
Aurélie Louis-Alexandre a co-fondé le studio Flawless Yoga en 2018. Elle s'est spécialisée en yoga vinyasa, pré et post-natal. Elle est l'égérie de nombreuses marques comme Nike Maternité ou Ysé. Elle est également coach pour l'application Nike Training.
