À propos

Aurélie Louis-Alexandre est professeure de yoga, adepte du body positive, qui voit le sport comme un outil de bien-être. Alors quand elle est tombée enceinte, elle a voulu continuer à bouger et à transpirer !

Elle parle sans langue de bois de cette incroyable aventure qu'est la grossesse, de ses difficultés, et des tips qui permettent de la vivre au mieux !

Aurélie nous embarque, de la préparation de sa grossesse au 1er anniversaire de sa fille Joy : un chemin de vie dans lequel le yoga a une place centrale.

Ce livre s'adresse aux femmes enceintes, aux jeunes mamans, ou aux femmes pour qui ce serait encore un projet lointain, adeptes du yoga ou non : c'est le meilleur accompagnement qui soit !



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Rayons : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être > Yoga / Relaxation

  • EAN

    9782755693164

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    224 Pages

  • Longueur

    21.5 cm

  • Largeur

    16.7 cm

  • Épaisseur

    1.9 cm

  • Poids

    502 g

  • Distributeur

    Interforum

  • Support principal

    Grand format

Infos supplémentaires : Broché  

Aurélie Louis-Alexandre

  • Pays : France
  • Langue : Francais

Aurélie Louis-Alexandre a co-fondé le studio Flawless Yoga en 2018. Elle s'est spécialisée en yoga vinyasa, pré et post-natal. Elle est l'égérie de nombreuses marques comme Nike Maternité ou Ysé. Elle est également coach pour l'application Nike Training.

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